النظام الغذائي المفضل. النصائح: دليل شامل للنظام الغذائي الشهير
الدايتة ليوبيمايا، المعروفة أيضًا بـ "الدايتة المفضلة" باللغة الروسية، هي برنامج شهير لفقدان الوزن يتكون من سلسلة من أيام الصيام. يشمل أيام الخضار والبروتين والفاكهة.
هذا التطبيق، الذي تم تطويره بواسطة ماي أب بوك، يوفر للمستخدمين دليلًا شاملاً للدايتة. يقدم توصيات وملخصًا لمبادئ الدايتة، وقائمة عينة لسبعة أيام، ونصائح حول كيفية الخروج من الدايتة بشكل صحيح. يتضمن التطبيق أيضًا معلومات عن فوائد وعيوب الدايتة، والتضادات، وتوصيات من أخصائيي التغذية. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في اتباع نسخة أكثر صرامة من الدايتة، يقدم التطبيق أيضًا خطة لمدة سبعة أيام.
بشكل عام، "الدايتة ليوبيمايا. سوفيتي" هو مصدر مفيد لأولئك الذين يرغبون في تجربة الدايتة الشهيرة. التطبيق مجاني ومتاح على أندرويد.
